The first secret to success is you! Wie viele Dinge hast du bisher nicht getan, weil du nicht an dich selbst geglaubt hast? Wie viele Chancen hast du nicht genutzt, weil dir die Stimme in deinem Kopf eingeredet hat, dass es eh nicht klappt? Der Glaube an sich selbst ist eine der Grundvoraussetzungen, wenn du deine Ziele erreichen willst.
Hier kommen 3 Übungen, wie du mehr an dich selbst glauben kannst:
1. Schreibe Dir Komplimente auf, die du bekommst!
Bei vielen Leuten gehen Komplimente zum einen Ohr hinein und zum anderen direkt wieder hinaus. Dies liegt daran, dass viele Menschen Komplimente nicht annehmen können. Besorge dir dafür ein kleines Notizbuch und schreibe dir die Komplimente auf, die du erhältst. Dadurch verstärkst du die Wirkung der Komplimente, machst dir die Komplimente bewusster und vor allem kannst immer wieder nachlesen, wie toll dich andere Leute finden – auch wenn du es selbst vielleicht noch nicht glauben kannst…
2. Stelle dich jeden Tag einer neuen Herausforderung.
Dein Selbstvertrauen baust du nicht auf, indem du Zuhause auf deiner bequemen Couch liegst und dir ein Buch über Selbstvertrauen durchliest.
Dein Selbstvertrauen baust du auf, indem du Risiken eingehst und dich Herausforderungen stellst. Mit der Zeit wirst du lernen, dass du mit unangenehmen Situationen fertig wirst und beginnst dadurch mehr an dich und deine Fähigkeiten glauben.
3. Feiere deine Erfolge
Der Fisch nimmt das Wasser um ihn herum als natürlich wahr. Genauso ist es oft mit unseren Erfolgen: Wir denken, dass diese nichts Besonderes sind und jeder andere es doch mindestens genauso gut gekonnt hätte…
Egal wer du bist und was du tust, du erzielst den ganzen Tag über immer wieder kleine Erfolge. Diese Erfolge sind etwas Besonderes und nicht alle Menschen hätten es genauso hinbekommen wie du.
Feiere sie!🎉 Gib dir selbst ein High Five, stoße mit einem kühlen Bier drauf an oder gönn dir die Uhr, die du schon so lange haben möchtest!